脏腑推拿和脐（qí）灸

　　脏（zāng）腑推拿（ná） 脏腑（fǔ）推拿（ná）是对人体局部部位和经络穴位，采用推、按、点穴（xué）的方法（fǎ），调理脏腑气血，从而（ér）加（jiā）强脏腑功能活动，增强自（zì）身抗病（bìng）能力。气（qì）血通（tōng）畅，去除（chú）外邪，对人体（tǐ）后天（tiān）之本脾胃（wèi）不合引起（qǐ）的呕吐（tǔ）、腹泻、腹痛、咳（ké）嗽、感冒、食积、厌食、等都有（yǒu）很好的（de）调理作用。 脐灸 脐俗称（chēng）肚脐，长寿穴，又名“神阙”此（cǐ）穴被（bèi）认为是经（jīng）络之总枢，通（tōng）过艾灸肚脐，有助于调节人体神（shén）经（jīng）系统及内分泌系统（tǒng），从（cóng）而达到扶正祛邪，疏（shū）通经络，行气利水，散（sàn）结通滞（zhì），活血化瘀的作用。脐灸通过体表穴位（wèi）渗透到体内，又通过呼吸系统进入（rù）机体，醒（xǐng）脑安神，温中逐寒（hán），暖子宫，祛风散寒。